Die Gokai sind fünf Lebensregeln, die uns Mikao Usui hinterliess. Während seiner Arbeit mit Reiki erkannte er, dass psychische Ausgeglichenheit grundlegend für die Förderung der physischen Gesundheit ist.
In meinem 1. Reiki-Grad – Seminar erläutere ich die Gokai näher, hier bringe ich sie unkommentiert ein.
Seit einigen Jahren ist, dank der Forschungen in Japan, eine authentische Fassung dieser Regeln verfügbar, sowie eine korrekte deutsche Übersetzung:
Kyo dake wa: Nur Heute:
Ikaru na Ärgere dich nicht
Shin pai suna Sorge dich nicht
Kan sha shite Sei dankbar
Gyo-o hage me Erfülle deine Pflichten [oder: Arbeite hart (an dir)]
Hito ni shin setsu ni Sei freundlich zu deinen Mitmenschen
| 12. November 2023