Gokai

Die Gokai sind fünf Lebensregeln, die uns Mikao Usui hinterliess. Während seiner Arbeit mit Reiki erkannte er, dass psychische Ausgeglichenheit grundlegend für die Förderung der physischen Gesundheit ist.

In meinem 1. Reiki-Grad – Seminar erläutere ich die Gokai näher, hier bringe ich sie unkommentiert ein.
Seit einigen Jahren ist, dank der Forschungen in Japan, eine authentische Fassung dieser Regeln verfügbar, sowie eine korrekte deutsche Übersetzung:

 

Kyo dake wa:                   Nur Heute:

Ikaru na                                 Ärgere dich nicht

Shin pai suna                      Sorge dich nicht

Kan sha shite                      Sei dankbar

Gyo-o hage me                  Erfülle deine Pflichten [oder: Arbeite hart (an dir)]

Hito ni shin setsu ni         Sei freundlich zu deinen Mitmenschen

 

Version: 5. März 2019